Kdo jsem

Jsem minimalistka, knihomolka, nenapravitelná optimistka a máma dvou holčiček. Ráda trávím čas na zahradě a učím se, jak ji postupně proměnit v permakulturní oázu. Mám ráda plánování s tužkou v ruce i večery strávené nad dobrou knihou. Momentálně také studuji léčivé rostliny (fytoterapii) na UK, protože věřím, že příroda má odpovědi na spoustu otázek.

Proč Mít čas zpomalit

Během rodičovské dovolené jsem si začala klást otázky, které změnily můj život: Žiju v souladu se svými hodnotami? Těší mě každodennost? Neztrácím se v povinnostech? Není to, co jsem vždycky chtěla, právě to ono – už teď?

Z těchto otázek vznikl projekt Mít čas zpomalit – prostor pro všechny, kdo chtějí žít jednodušeji, vědoměji a s čistou hlavou. Nejrůznější témata sdílím na Instagramu, YouTube i tady na webu.

Co mě inspiruje

Věřím, že skutečné štěstí se skrývá v maličkostech. Fascinuje mě propojení těla, mysli a přírody, stejně jako to, jak můžeme díky organizaci času a prostoru vytvořit místo pro to, co je opravdu důležité.

Mými tématy jsou sebevzdělávání, udržitelný životní styl, minimalismus, slow living, mindfulness, non toxic přístup, zero waste a také léčivé a divoké rostliny. Přestože jsem na jedné straně nakloněná přírodě a jednoduchosti, jsem zároveň velký pragmatik – na všechno se snažím dohledat relevantní studie a všechna fakta si ověřit. Potřebuji mít věci podložené, smysluplné a prakticky uchopitelné.

Moje cesta

• Vzdělání: Střední zdravotnická škola, Filozofická fakulta Univerzity Palackého, aktuálně studium fytoterapie na Univerzitě Karlově v rámci celoživotního vzdělávání

• Absolvované kurzy, které mi otevřely oči: Mindset Coaching®, The Way of the Essentialism – Greg McKeown, The Science of Well-Being – Laurie Santos (Yale University)

• Moje hodnoty: Jednoduchost, pravdivost, respekt, všímavost