Přeskočit na obsah

Individuální konzultace

Nechceš jen procházet obecnými online kurzy nebo kluby?
Chceš, aby se někdo věnovat jen tobě a pomohl ti vyřešit tvou aktuální situaci?
Co možná teď zažíváš

🔴Máš pocit, že tvůj den má málo hodin. Neustále nestíháš anebo věci děláš na poslední chvíli.

🔴Staráš se o domácnost, pracuješ nebo se staráš o děti a stále řešíš, jak vše skloubit. Najít si čas sama pro sebe je pro tebe v podstatě nemožné

🔴Možná už jsi zkoušela různé plánovače, to do listy i aplikace, ale u ničeho jsi nikdy nevydržela

🔴 Snažíš se stíhat vše a všem vyhovět, ale často máš večer pocit, že jsi stejně nic neudělala. Cítíš se zahlcená.

Pojďme to změnit

🟢 Měj jasný přehled o svém čase i prioritách. Rozpoznej, co jsou tvé skutečné cíle a co je pro tebe v životě důležité.

🟢 Najdi efektivní způsob, jak si organizovat povinnosti, abys mohla dělat víc toho, co tě naplňuje, a stala se produktivnější bez pocitu přetížení.

🟢 Posil schopnost řídit svůj čas, což ti umožní začít stavět sebe sama na první místo.

🟢Konečně najdi někoho, kdo s tebou bude řešit tvé aktuální otázky a to, co teď zažíváš, a dá ti na to i odpovědi.

Kdo jsem?

Moje jméno je Mgr. Kateřina Gálová a sama moc dobře vím, jak náročné je skloubit práci, péči o domácnost, starost o děti a ještě si najít chvilku pro sebe. 

Pracovala jsem v několika obchodních týmech a poté jsem více než 6 let působila jako podnikatelka na volné noze. Do toho se mi narodily dvě děti a třikrát jsme se stěhovali. I tak jsem stihla založit další projekt a za poslední dobu jsem spolupracovala s desítkami žen, kterým jsem pomáhala zorganizovat čas, práci i povinnosti.

Dnes mohu pomoct i tobě. Věř, že řešení existuje, jen je potřeba se odhodlat a mít konečně čas zpomalit

Jak probíhají individuální konzultace

👉 Úvodní konzultace je ZDARMA a trvá 20 – 30 minut. Každá další konzultace trvá 60 minut. Konzultace probíhají online.

👉 Na první konzultaci si povíme, co momentálně řešíš a s čím potřebuješ pomoct nebo poradit. 

👉 Každá konzultace je individuální a je vždy upravena tak, aby odpovídala tvým konkrétním potřebám. Mezi jednotlivými konzultacemi získáš pracovní listy nebo cvičení, na kterých můžeš pracovat mezi našimi setkáními.

👉 Po první konzultaci si budeš moc vybrat, jestli budeš chtít pokračovat ve spolupráci dál. Spolupráce je možná na 1-2 měsíce (2 konzultace) nebo na 2-4 měsíce (4 konzultace).

Konzultace byla celou dobu vedena ve velmi příjemném a uvolněném duchu. Naťukli jsme mnoho témat a přinutilo mne se zamyslet nad tím, jak zkrotit svůj chaos mezi mateřstvím a prací. Jednu techniku jsem po skončení konzultace musela ihned vyzkoušet a musím říct, že se mi ulevilo. Takže ji plánuju zařadit do své každodenní rutiny."
Klára T.
Jaká témata nejčastěji řešíme
  • organizace času (time management)
  • 🎯stanovení cílů a určení životních hodnot
  • 👨‍👩‍👧‍👦rovnováha mezi prací a rodinou
  • 🤯přehlcenost, pocit nestíhání
  • určení priorit, umění říct ne
  • 🧠vyčištění hlavy
  • 📱konkrétní mobilní a počítačové aplikace 
  • 📝organizace běžného dne, denní rutiny
  • 🌱návyky (zavedení i udržení)
  • 🧘‍♀️sebepéče, čas na sebe
  • 😴nedostatek energie a spánku
  • … a spoustu dalšího
"Káťa mi pomáhá k “čisté hlavě” v každodenním kolotoči a motivuje mě k akci v oblastech, kterým se potřebuju/chci věnovat a posouvat je správným směrem."
Lenka K.
Časté otázky:

Chápu, že ve chvíli, kdy nic nestíháš, může být představa dalších “povinností” náročná. Ale věř, že pokud chceš svůj život konečně změnit, stačí se jen rozhodnout. Díky konzultacím získáš ve výsledku mnohem víc.

Ne, k ničemu se nezavazuješ. První schůzka je nezávazná. Je potřebná především z toho důvodu, abychom zjistili, jestli ti můžu pomoct a také abychom se vzájemně poznaly. Zároveň si povíme o tom, co všechno nyní v životě řešíš, a možná už při prvním konzultaci rozsekneme nějaký aktuální problém.

Naprosto rozumím. Mé individuální konzultace nejsou koučovací sezení. Přestože některé koučovací postupy jsou skvělé a i já je občas využívám. Jsem tady od toho, abych ti poradila s tím, jak si zorganizovat čas a povinnosti, a jak se zbavit zahlcenosti. Můžeš se mě tedy na cokoliv zeptat a já s tebou ráda proberu tvou individuální situaci a ráda ti poradím.