Nechceš jen procházet obecnými online kurzy nebo kluby?
Chceš, aby se někdo věnovat jen tobě a pomohl ti vyřešit tvou aktuální situaci?
Co možná teď zažíváš
🔴Máš pocit, že tvůj den má málo hodin. Neustále nestíháš anebo věci děláš na poslední chvíli.
🔴Staráš se o domácnost, pracuješ nebo se staráš o děti a stále řešíš, jak vše skloubit. Najít si čas sama pro sebe je pro tebe v podstatě nemožné.
🔴Možná už jsi zkoušela různé plánovače, to do listy i aplikace, ale u ničeho jsi nikdy nevydržela.
🔴 Snažíš se stíhat vše a všem vyhovět, ale často máš večer pocit, že jsi stejně nic neudělala. Cítíš se zahlcená.
Pojďme to změnit
🟢 Měj jasný přehled o svém čase i prioritách. Rozpoznej, co jsou tvé skutečné cíle a co je pro tebe v životě důležité.
🟢 Najdi efektivní způsob, jak si organizovat povinnosti, abys mohla dělat víc toho, co tě naplňuje, a stala se produktivnější bez pocitu přetížení.
🟢 Posil schopnost řídit svůj čas, což ti umožní začít stavět sebe sama na první místo.
🟢Konečně najdi někoho, kdo s tebou bude řešit tvé aktuální otázky a to, co teď zažíváš, a dá ti na to i odpovědi.

Kdo jsem?
Moje jméno je Mgr. Kateřina Gálová a sama moc dobře vím, jak náročné je skloubit práci, péči o domácnost, starost o děti a ještě si najít chvilku pro sebe.
Pracovala jsem v několika obchodních týmech a poté jsem více než 6 let působila jako podnikatelka na volné noze. Do toho se mi narodily dvě děti a třikrát jsme se stěhovali. I tak jsem stihla založit další projekt a za poslední dobu jsem spolupracovala s desítkami žen, kterým jsem pomáhala zorganizovat čas, práci i povinnosti.
Dnes mohu pomoct i tobě. Věř, že řešení existuje, jen je potřeba se odhodlat a mít konečně čas zpomalit.
Jak probíhají individuální konzultace
👉 Úvodní konzultace je ZDARMA a trvá 20 – 30 minut. Každá další konzultace trvá 60 minut. Konzultace probíhají online.
👉 Na první konzultaci si povíme, co momentálně řešíš a s čím potřebuješ pomoct nebo poradit.
👉 Každá konzultace je individuální a je vždy upravena tak, aby odpovídala tvým konkrétním potřebám. Mezi jednotlivými konzultacemi získáš pracovní listy nebo cvičení, na kterých můžeš pracovat mezi našimi setkáními.
👉 Po první konzultaci si budeš moc vybrat, jestli budeš chtít pokračovat ve spolupráci dál. Spolupráce je možná na 1-2 měsíce (2 konzultace) nebo na 2-4 měsíce (4 konzultace).
Jaká témata nejčastěji řešíme
- ⏳organizace času (time management)
- 🎯stanovení cílů a určení životních hodnot
- 👨👩👧👦rovnováha mezi prací a rodinou
- 🤯
přehlcenost, pocit nestíhání
- ✋určení priorit, umění říct ne
- 🧠vyčištění hlavy
- 📱konkrétní mobilní a počítačové aplikace
- 📝organizace běžného dne, denní rutiny
- 🌱návyky (zavedení i udržení)
- 🧘♀️sebepéče, čas na sebe
- 😴nedostatek energie a spánku
- … a spoustu dalšího
Časté otázky:
Chápu, že ve chvíli, kdy nic nestíháš, může být představa dalších “povinností” náročná. Ale věř, že pokud chceš svůj život konečně změnit, stačí se jen rozhodnout. Díky konzultacím získáš ve výsledku mnohem víc.
Ne, k ničemu se nezavazuješ. První schůzka je nezávazná. Je potřebná především z toho důvodu, abychom zjistili, jestli ti můžu pomoct a také abychom se vzájemně poznaly. Zároveň si povíme o tom, co všechno nyní v životě řešíš, a možná už při prvním konzultaci rozsekneme nějaký aktuální problém.
Naprosto rozumím. Mé individuální konzultace nejsou koučovací sezení. Přestože některé koučovací postupy jsou skvělé a i já je občas využívám. Jsem tady od toho, abych ti poradila s tím, jak si zorganizovat čas a povinnosti, a jak se zbavit zahlcenosti. Můžeš se mě tedy na cokoliv zeptat a já s tebou ráda proberu tvou individuální situaci a ráda ti poradím.